ラクトフェリンでノロウィルス対策

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ラクトフェリンはノロウィルス予防だけでなく、ダイエットにも効果的!

ノロウィルス予防だけでなく、ダイエットにも効果的なラクトフェリン

 

ラクトフェリンはノロウィルスの予防に役立つことでよく知られていますが、実はダイエットにも役立ちます。なぜなら、他のヨーグルトと同じように腸内環境を改善することによって新陳代謝を活発にし、普段からカロリーを消費することができるからです。
また、腸内環境がよくなるということは、体全体が健康になるということで、運動などをするモチベーションも湧きやすくなります。実際に運動をした時にも不健康な時よりも体が軽々と動きますから、それによって運動効果も上がり、運動がますます楽しくなり、体力がつくことでさらに楽しくなるという好循環を生み出すことができるのです。

 

腸内環境の改善という効果一つで、これだけの嬉しい状況が次々と訪れるわけですが、ラクトフェリンにはそのようなきっかけを作る働きもあるのです。<

 

病気にかからないことは一番のダイエット
さらに、ノロウィルスやその他の病気の予防になるという点も、ラクトフェリンがダイエットにつながる理由の一つといえます。病気の予防とダイエットは直接は関係ないようですが、実は深い関係があります。

 

たとえば私たちは風邪を引いた時、とてもダイエットのことなど考えていられないでしょう。数日間はたとえ多少太ってもいいから、早く風邪が治ってほしいと願うはずです。そして、無事に治ってもしばらくは体力が戻らないので、とても運動どころの気分ではありません。日常の歩くなどの動作も自然と緩慢になり、同じ距離を歩いていても消費するカロリーや鍛えられる筋肉の量が全然違ってしまいます。

 

というように病気になるということはダイエットをする上でも大きなマイナスなのですが、ラクトフェリンによってノロウィルスなどの予防ができるとそのようなマイナスがないので、ダイエットにも効果的なわけです。

 

体にいいものを摂取しているという意識が一番大きい

 

人間はきわめて精神的な生き物です。体にいいことをしていたり、いいものを買ったりしていると、それだけで「私は人より健康」というちょっとした優越感のようなものが生まれます。優越感が正しいものかどうかはおいておき、そのように意識が変わるというのはいいことです。意識が高まることでさらに対策を継続することができ、さらに意識が高まるという好循環を生み出すことができるでしょう。